2022-09-16から1日間の記事一覧

ホットヨガの効果

ホットヨガで新陳代謝が上がりました。 一時期体調を崩したのをきっかけに、ヨガに興味を持ちヨガ教室を調べていました。 まずはじめに、ヨガは神経伝達を良くすると聞いて興味をもったのですが、調べれば調べるほど身体に良いことばかり! 中でもホットヨガ…